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ダイエット

  • 2014-02-22 (土) 23:21

EMSダイエット・トレーニング

プロスポーツ選手仕様の電気刺激で楽して筋トレ・楽しくダイエット

 二の腕のたるみ解消

ウエストのくびれ作り

ももの引き締め    など

電気でシェイプアップはじめませんか?

1部位(15分)    600円


1カ月パスポート   7000円

  ※1カ月間使い放題(日1回)

 

EMSとは
身体の運動神経に直接電気刺激を与え筋肉を収縮させ るトレーニング法のことです。 電極を身体に取り付け横になっているだけで、自分の意 志とは無関係に筋収縮を繰り返し筋肉を強化させます。 筋肉を鍛え、基礎代謝を高めることで脂肪を燃焼しやす くし、効率よくダイエット・筋力トレーニングができます。

効果は
①特定の筋肉強化が可能
②効率の良いトレーニングが可能
③ケガをしている間も、他の部位のトレーニングが可能
④身体を休めながらもトレーニングが可能
⑤基礎代謝量が増え、脂肪を燃焼しやすくなる

特徴は
①プロスポーツ選手が使う最新機器「ES-530」使用
②誰でも簡単に効果的なトレーニングが行える
③特定の筋肉だけをトレーニングでき、負担が少ない

 

ダイエットマシン

1回(10分) 200円

10分間で最大14,400歩の運動効果

ダイエットマシーン

このような方にお勧めです。

  • 運動したいけど時間がない…
  • この頃、体重が増えてきた…
  • お腹のたるみが気になる…

立っているだけで有酸素・無酸素運動

足元の台座が垂直方向に高速で振動します。その振動作用でカロリーを消費することができます。また、その動きに合わせて自然に体がバランスを調節しようとすることで、筋肉を鍛えます。筋肉がアップすると代謝量もアップし脂肪を燃焼しやすい身体になります。

直立姿勢、座った姿勢など、様々な姿勢で運動することにより、集中して特定した身体の部位を鍛えられます。ウエストのクビレ作りや、リハビリにも最適です。体力に合わせて24段階のレベル調節が可能ですので、どなたでもご利用できます。

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